造翼者激活DNA基本技术
（一）心的六种美德网格冥想
在第一年里，通常是在接近尾声的时候，“依心而活”的实践者会越来越察觉到他们内在有一个系统或架构运作着，这个系统可比作是包围着他们的能量网格。它就像是在下一页的图解里描绘的网格，网格在中间的圆圈里运作，那圆圈是‘神性的爱’的象征性位置──六种心之美德的交叉点。
在这个网格里运作，是一种冥想的形式，但不象我们通常认为的冥想：放松觉知的内在状态。这更多的是一种主动意识的外在状态，只是它是源自活在神性的爱的“中心圈”里，并知道你被何时-哪个如何练习的那些技巧所包围着的坚定态度。这个练习使你能在任何方向里时都能够从你的中心升起，把恰当的情感能量注入到一种境遇中。这是来自你的心的、想要将它自己分享给任何境遇或人类状况的治愈的、再平衡的、再赋予活力的能量。
这是在一整天里都要练习的主动冥想，而且需要某种程度的形象化，当你从一个境遇移动到另一个。那个你可以保持在你想象里的形象，就是六种心之美德的网格，就象能量的全息照片般地地包围着你，从你的身体往外向所有的方向延伸3~ 5公尺 。在练习这种形象化时，你会及时地开始去把它看成是你的能量体的延伸，而不是单独的想象的网格，而是你能量体的实际结构。这取代了那长久以来与脉轮系统的那些颜色、频率和与其相关的特性的抽象概念。
关键的因素，是你要想象，你存在的最中心部分陷入了神性之爱里。它就仿佛无论你物质性地位于世界的何处，或你正在遭遇什么--你的存在都在神性之爱里被浸透了，并技巧纯熟地连结到了心的六种美德和它们的63种变化里了。这个能量的网格被固定在神性的爱里，能够在剎那间动员起来，以不断增强的精湛技艺召集出六种心之美德的表达。
“心之六美德网格”的冥想是把那框架固定在你的日常生活的方法。它是一种方法，使你可以通过你头脑富于想象力的过程，与你心的信念构造，对齐到依心而活的构成意图而联合运作，把那些原则固定在你的行为里。
良性循环技巧
我们全都听说过恶性循环--一些负面行为似乎在彼此加深，一再重演那些贪婪、妒忌、痛苦、猜忌、责怪、评判或愤怒的感觉，仿佛它们根深蒂固地存在于我们的天性里，而我们无力停止收获它们那些不幸的影响那样。那些负面情感的恶性循环耗尽我们的能量，扼杀我们的创造力，并且，如果不想法抑制的话，会把我们引到沮丧的干涸的沙漠，从而堵塞我们的心和脑之间的灵性的流通。
也有良性的循环，能够从一个人生活的所有面向，产生出依心而活的那些正面的结果。当何时·-哪个-如何练习被应用在个人的依心而活之上时，它就是良性循环的发电机。这个练习的核心特征之一，就是需要给它提供能量来源，就如同你必需提供象风力、水力、太阳这些自然的能量来源给一台发电机一样。
支持何时-哪个-如何练习的那些能量来源之一，就是良性循环技巧。这需要你去投入10~20分钟的时间，觉得想做的时候就做（as frequently as you are guided ），去执行简单的能量流入。这是一种毫不费力的练习，以头脑和身体平静和警觉的状态来呼吸，然后以下面的顺序重复地大声地念出六种美德：
赞赏与感激
慈悲
宽恕
谦卑
理解
勇气
当你念每一个（美德的）名字时，让它在你里面发出回音或回响，就象你的内在状态是由一个巨大的峡谷构成的一样。在你持续地以赞赏与感激、慈悲、宽恕、谦卑、理解和勇气的连续顺序重复念出这些词时，思考它们的能量的含意；感觉它们，并且让这种感觉充满你，扩张进入到你身体的每一个细胞里。多练习这个技术，你就会看到心的六种美德是如何地串联在一起，仍有所区别，然而却象一面马赛克平台一样互相连结在一起。当你在做这个动作时，每一个名称都会能量性地带来一种频率，越来越接入到你的身体-头脑意识里。
就象任何重复的循环一样，那里存在着一条动力路径，它刷新循环，并让它穿越我们在日常生活中全都会碰到的干扰之引力。良性循环是通过这种简单的活动保持的，所以我建议，特别是在你进入何时-哪个-如何练习的应用的旅程的开始阶段，把它用作是启动良性循环的方法。
随着时间的过去，你会被你内在最深的自己所引导，而把这种技巧从内在的沉思和能量的吸收转变成表达，或是把每个词的能量编码向外发送。开始时，这通常会采取把每一个词的能量散发给你所爱的人、朋友、家人以及那些和你有特殊连结的人的形式。这种表达也可以是针对一些事件和卷入其中的人们 和/或动物。
对你们之中那些已经陷入情感的混乱的恶性循环里的人，这个技术对突破那恶性循环的“流沙”尤其有帮助。我知道，就技术而言，它似乎太简单了，因此你可能会问，它怎么会有深刻的效果；但由于被包含在每个词里的深刻的、层层叠叠的意义，这些词的重复念诵自有其力量。在你开始练习这技术之前，可以先读一下这份文件的附录，那里对六种美德里的每一个都提供了初步的定义。
摘自<依心而活>
一个5分钟的六种美德冥想。
想象赞赏和感激在你的正前方，慈悲在你的身后，宽恕在你的左前方，谦卑在你的右前方，谅解在你的左后方，勇气在你的右后方。包围着你。
每个人可以按自己感觉自由地决定冥想的长度，多数情况下，5-10分钟虽然简短，也是很好的折中办法。这些能量是非常强有力的，重要的是每一环节的质量而不是时间的长度。
‘何时-哪个-如何’的重点在于实践而不是传统的长时间的静坐冥想概念。不管怎样，冥想和花时间沉思仍然在情感的自我控制上有着作用。
需要有连贯性
很多人会同意在任何训练中连贯性是重要的，不管是在健身房、参加工作或学上，或日常饮食，精神实践也是连贯性很重要的一种训练。首先，不容易留出冥想时间，特别是早上当我们忙着准备上班或上学的时候。但如果我们真想以‘何时-哪个-如何’来运作，我们就会找到调整我们的计划来适应实践的办法。
像其他事情一样，一旦你度过了开始的一至二个星期，每天练习的节奏将成为你每天日常生活的一部分。连贯持续的冥想将回报你对美德的更深洞见。在你每天的遭遇里实践何时-哪个-如何’将为美德的智慧增加深度。
摘自何时-哪个-如何'每日实践指南
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（二）量子暂停的呼吸方法
在时空的任何地方，呼吸都是在其中人类载具得以连结到这个起源点的方法。呼吸是‘物质性的次元’和‘那些量子或跨次元领域’之间的门户，但它不是那种平常的、规律的呼吸，而是我们称之为量子暂停的一种非常特定的呼吸方式。
量子暂停是一个简单的、四阶段的过程。以一个三到六个数数之间的吸气－依你的肺活量、心情、和隐私的程度而定来开始这个过程。在你经由你的鼻子吸气之后，把气留住 （暂停）一段相同数数的时间，然后经由你的嘴呼气，再次地，相同数数的时间，然后不动（暂停）相同数数的时间。（既每次暂停呼吸时数123或1234等以保持相等的暂停长度——注）
下面的图解描述了一个四个数数的呼吸方式的例子。关键是要在过程的四个区段保持对称（每一个区段的数数都一样）。如果你是用一个三个数数的呼吸，在每一个区段里都同样用三个数数。你不必去精确地监控，反之，用一种轻松的态度来控制每一区段的时间，并且让那流动保持一种一致性。
上面的图解描述的是一轮量子呼吸，我们推荐以３到４轮呼吸为一组，然后回到平常的呼吸。这个平常的呼吸期被称为巩固期。这巩固期的整个过程中都闭上眼睛，以一种舒服的姿势坐着，把腰挺直，双脚着地。当你开始巩固期时，就集中精神将全部注意力放到浮现在你意识表面的那些事物上，并且明白它们的浮现是有原因的。而这正是将心之６美德（赞赏、感激、慈悲、宽恕、谦逊、勇气、谅解）应用到任何显现出来的思想或感觉上的好机会。
巩固期通常持续大约３到５分钟，但没有规定的时间限制。让你的直觉来引导这段时间的长短。一般来说，巩固期的每一次重复（通常有4到5个），冒出来的思想和感觉都会变得越少，而当你进入最后的巩固期时，你就已清空了自身的思想和感觉，而进入到量子领域了。
下面的图描绘了一节典型的量子停顿。需要注意的是，这个特定的例子里有着三轮一组的呼吸然后一个巩固期。这样重复四次。你也可以用多达五轮一组的呼吸再加上巩固期，再次 ，重要的是对称。
量子暂停的运用，对去掉压制整体主权的活性，并且更有效地处理我们身处其中的过渡阶段来说似乎是一个不太可能的方法，但我鼓励你尝试３周的练习，然后看看自己有什么结果。只有你自己亲自去体验，才能判断出量子暂停的价值。如果３周的每日练习后，你体验到一种全新的清明感和与自己起源点的连接，那么你才会有继续下去的积极性，而在这个决定里，你就确立了自己全新的起点，那在其上无条件的一体、平等、和真实性得以确立的起点。
量子暂停技术有许多细微的差别存在，我鼓励你用自己的方式去发现它们。我和你们分享的，只是一个基本的技术，但这个技术有一些可以强力提高的微妙之处，会在你运用这技术的过程中产生，所以练习时请保持开放。
在你开始时的一些快速建议。对一些人而言，紧接于呼气后的那次量子暂停，可能会有一种隐约的恐慌感。如果发生了这情况，就通过减少你的数数来减少每一段的时间。例如，如果你本来是一轮４个数数的循环，就把它缩短为３个数数。那样，当你再练习这个技术时，那种惊慌的感觉就会消失。而这些“突然停止”或量子暂停，你慢慢就会了解它们是有一种目的存在的。
我也会建议你把你的注意力集中在你的呼吸上——它的声音、它的质地、它在你肺部里有什么感觉、呼气时你的嘴是什么形状的、它是怎么流经你全身的等等。这种注意力的集中将你与起点或你的整体主权的起源点对齐了，因为呼吸是你真正所是的那个无限而永恒的存在体进出的门户，正是通过这个门户，它正在显化进到物质性里。
在运用量子暂停的时候，会有一种自然的倾向就是去寻求光的体验或看见种种新次元，或者与存在体甚或上帝讲话，或是有一种“噢～”（表示惊叹）的体验，来证实自己是走在正确的道路上。量子暂停的练习的确会带给你新的体验和认知，但请把你的期待放下。再次，人类存在体喜爱视觉的刺激。他们喜欢看到那些更高的次元，所谓眼见为实。但是量子时空里的一切，都并不符合于人类的心智系统。量子是起源。它是超越物质的，它在视觉、听觉、和知觉的数据之前而存在。它在感觉和思想之前而存在。它存在于这些刺激之前，并在某种程度上确实隐藏在它们背后。
那“噢（wow）～”的体验也许会以你的HMS无法解释或转译成影像、语言、感觉、思想的形式显化出来。因此，尽你所能去消除对体验的期待，而只是单纯地跟随自己的呼吸。到了整体主权进入到你的HMS并宣告它的当下存在的那一刻，你将永远不会忘记，你也绝不会将它误认为除了它以外的任何东西。而当那一刻来临时，你也许正在刷牙、写一封电子邮件、或是躺在沙发上休息。它将以它自己的时间来发生。
除了量子暂停的练习之外，我还要建议你为自己的生活方式思考新的范型。例如，我已经在事件神殿网站EventTemples.com发布了心之6美德的部分细节。这个的实践的方向会帮助你以更大的和谐来度过生命。你也可能在量子片刻的练习中发现价值。
量子片刻将你的一天分割成许多时间的小节。换句话说，“片刻”，在这样的定义下就是时间或事件的小节。例如，比方说你早上起床，你就在开始一个新的小节或量子片刻。在你进入这新的小节之前，你练习了一个小型的量子暂停——一轮或两轮的呼吸：吸气，量子暂停，呼气，量子暂停。这样就再次确立了你的起点，将你那以物质为基础的人类载具奠基在量子领域里。当你经历醒来、洗脸、刷牙等等的过程时，你就是正在走过那些时间的小节。
量子片刻，作为起点，领悟到个体是主权的、无限的和存在于此时此地的。就是此时此地。它没有在那些灵魂的层面上飞舞；它没有躲藏于上帝或大师的长袍下；它没有与你的人类载具分离；它没有回避人类的境况。它现在是，并且永远都会是，存在于此时此地。如前所述，量子片刻是时间的一个小节，感觉就像走过一扇门，而你进入了一道与之前的小节不同的经验之门里。它们可能简单得就像从你停车的地方走到你办公的地方- 那是一个片刻- 而接着电话响了，然后你过渡到一个与某个人交谈的新片刻。
你整个生命就是一连串的片刻或时间小节，而在每个小节里，你都被你那无限的自己所陪伴着，而它正在这个地球上寻找着一件东西：在人类载具里的它自己的自我实现。
在我们的世界里，信息和知识的散发就象盖子被打开的消防栓般地四下喷射。每个人都在告诉你，真理之路是这一条或者那一条，而那道路却把人引向了分离和因此而来的欺骗。
当你处在量子片刻中时，你看到的叉路永远只有两条：真实或者不诚实。真实就是流自主权整体的生命之呼吸。不诚实就是机械重复着知识和信息的人类头脑系统，这些知识和信息经由电话、电视、书籍、研讨会、电影、音频、电子文文件、网站、报纸和人类关系，在我们生活的每个角落里乱蹦着。
要在此时此地体认作为整体主权的自性，并在人类载具中表达这种意识，需要你在你的地方宇宙里-- 那些你物质性移动其中的生命小节里--聚焦在心之六美德上，并持续不断地应用它们；这种体认的关键，就是直接、清醒、真实地评估你的行为，并将心之六美德应用到那些已然变成自欺、欺人的表达的行为中。
量子片刻帮助你存在于当下，并将你的自性看作是观察者，不是去评判别人或你自己；而是保持对整体主权的清醒的评估，并将宽恕与谅解应用在贯穿你一生的每一个你最新进入的小节里。它变成了一种生活方式。
（摘自卡米洛特访谈）
三.直觉智慧之技术
“直觉的智慧是渗透到三维世界里的量子心的力量。重要的是揭示出这知识的线索。因为这知识会改变过去、现在与未来的维度里的一切。”
这项特别的技术有四个步骤。它的目的是帮助实践者把他们的情感历史重新投入到慈悲的频率里，通过这样，更深地接取到他们内在的声音或直觉智慧，以及更流畅、自控的表达。
☆步骤一：祈愿词
被刻上情感残骸的并不是心本身。情感残骸从心传递到了大脑以及围绕着大脑的神经网络。因此清扫的工作要沿着同样的路径进行，而且这是个过程而非结果。以宽恕和慈悲的情感频率开始。你可以在心里通过以下的指令召唤这个频率：
当我心之光亮起，我宽恕的能力也随之活跃起来。当宽恕流进我心里时，它向上移动到我的头部，以我所能想象得到的最微妙和精细的光充满了我整个头部，从这个光里，我开始用慈悲来对待我的过去，所有过去发生过的一切，都在这个光里被重新改写了。
当你说这段许愿词时，要仔细聆听这些话语，让它们在你心里形成视觉画面。
形象化并不受限于在身体或头部里的某一个特定的位置。通过投射，它可以被摆在任何地方。只是简单地把那些形象投射到你胸口的中间区域。而你，可以在你的身体之外，从几公尺远的地方来观看这个投射过程。
☆ 步骤二： 想象
第2个步骤是让这光稳定下来。把光感知为一种极其精细的金黄色薄雾，悬浮着，但却察觉不到地移动着。重要的是去意识到你头部里的这种光的活动是有智慧的--有重新组装、改写、改造你情感历史的能力。
在这个过程里，视觉化和想象是极其重要的因素。再次强调，这个过程需要持续地进行一段时间，通常是30天或更长时间。
视觉化和想象力是与心的核心智慧联合在一起的，能带给大脑感受性。更高的大脑的设计是根据那些信号在视觉能量和情感的真实方面的清晰度，来读取心的信号的。
凡是被投射到心脏那一地带上的形象，都会被供给能量。你越是能清晰地把那形象可视化、把它投射到你的心脏部位、并且以你心中的核心情感来充满那形象，你就越能够把更强有力的信号送到你更高的大脑。就是这种力量能让更高的大脑作出反应。它会促进这个活动的进程，而以慈悲和理解的频率来重写你情感的历史。
☆ 步骤3 放下
当你把你的想象稳定（或调整）好了以后，你在头部的区域里看到了精细的光之频率，然后，让这光的频率开始停留下来，你内心对这项技术的一些成果、以及你储藏在人类仪器里的神经和量子网络里的情感历史会被改变或修正的事实，必须采取臣服和放下的态度。不然你对最终结果--与你的直觉智慧更全面的连结--的欲望，会遮盖了你在这过程中去发现智慧的意愿，从而延迟了你获得你所渴望的事物的满足感。
完成了前两个步骤之后，将你的注意力集中在呼吸上面。想象你的吸气把你自我的欲望带进了你的量子心的一个内在密室里了。然后，想象在吸气时，这种成就的欲望，通过你的屏息，被悬停在这个内在密室里了。与此同时，你的吸气与从你量子的或充满活力的心升起的慈悲的流入物混合在了一起。然后，把这个刚刚被供给了能量的呼吸，从你的心脏地带吐出，并且在你每次呼气的时候，默念这句话：〝让它留在神秘里，用自己的光去照亮自己吧。〞这样做6~8次。
☆ 步骤4--光连接
光发送的技术就是去想象光不受阻碍地循环--遍及整个广阔的你。
这个步骤帮助心去把它的能量与在其上你赖以存在的那些更深的、次-量子的结构保持一致。
就像你的心脏在胸膛里跳动着，而把氧气分送到你的身体和大脑系统一样， 想象这同样的功能发生在你的量子或充满活力的心，而替代了静脉和动脉的是，有许多光的细线，从你的量子心脏发散出来，并把你连结到一个更广阔的网格。这网格就是你作为一个物质性存在体的源头。然后，你可以把这些细线想成既是根也是翅膀。根的意义在于，它们把你的存在固定在牢固的基础上了；而翅膀的意义在于，它们对你的生命提供了提升与扩张。
在一天里，简单地去感觉到围绕着你的这个能量结构。当你这样做时，想象你的心脏正在被’插上电源‘或连结上这结构，即使你没有办法把它视觉化，（也要）把它的存在感觉成就象是赐予生命能量的原始土壤那样。把这种连结感觉成一种有节奏的光之脉动，从网格流入到你的心脏系统，然后再从你的心脏流出，到达你的身体的其它部分。
当你在从事其它三个步骤的时候，并不需要去做这个。这第四个技术可以在一天的任何时间里被进行，而那只是几秒钟的事。在往后的日子里，你可以每天做20次。它是一种可以再平衡与再补充你心的核心频率，并确保它们被发送而遍布整个人类仪器的技巧。它将激活内在的流动。
摘自（理律克斯讲座6）
（四）时空能量生存转换技术
这些技术提供了一种连结生存能量和探索能量系统的方法，就好像有人建造了能让他们越过分割这两个能量场的深谷的人行桥一样。这些技术分为三个种类：
头脑-身体（Mind-Body ）的活动的技术。（听音乐）
头脑-心灵（Mind-Soul ）的理解的技术。（看画）
情感-心灵（Emotion-Soul ）的获得技术。（读诗）
头脑-身体的活动--这些技术牵涉到了把音乐的表达置于一种身体活动的形式中。这种身体的活动形式，是将心智的焦点放在身体的、有节奏的、即兴创作式的流动上。心智跟随身体、身体跟随音乐。这音乐，做为整个有机结构的主角，必须是为这个明确的目的而设计的，否则它将不会通到探索的能量系统。从17室到24室的音乐作品--从造翼者所创造的七个支流地带中的每一个中来的--就是为了这个目的。
这个技术需要专注地跟随身体对音乐的诠释。那就像在一个最有生机的春天，闭起眼睛进入一个草原，而你知道你的嗅觉会引导你找到盛开的百花。以同样的方式，你的头脑必须要信任你的身体能听音乐，并且能抓住这新的能量系统被编码在音乐的〝场〞里的感觉。
将你的头脑放在跟随者的地位，就是去依赖身体，完全依据音乐而以活动来作诠释。如此，音乐就能直接刺入头脑和心智而将头脑心智带到一个新的能量系统。音乐将会--通过设计--启动一种高能量的、复合的、有韵律的并且能够刺激大脑情绪中心的身体活动。
这是造翼者所教导的将信任置于身体的智慧上，而头脑愿意去听从这种智慧的冥想方式。这是这个新能量系统的一条线索，通过这种技术而具体化出来。在这音乐里被设计有许多的开口，这些开口会使大脑的情绪中心对这个新能量开放，而当它们（这些开口）被找到时，你将会感觉到你的能量场的那种无法否认的转变。身体的活动表示了新的（能量）与旧的（能量）直接的对比的外在化，它显示了两个能量系统的兼容性，和一个人如何舒适和信任地同时在两种场里。
这种活动没有任何规定，它并不像刻意安排的舞蹈一样有对或错的动作，这是一种绕过心智并且允许音乐的声音尽可能清楚地让身体智慧听到的即兴创作式的身体表达。物质的身体变成了音乐之风中的帆，而心智就是船身。只有意图的清晰是必须的，除此之外，其它的都没有差别。
固定（将新能量系统固定在你的能量系统里）的程序，需要从17-24室的每一首作品都要有至少七次的循环。有一个完成循环的时间期限，在你们的时间大概是一个月。这样，每个室的音乐七次，而所有的这些要在30天里完成，可以更短，但不可以更长。我们建议，最好不要在一次循环里集中于超过两个室以上的音乐。
每一个特定的室的音乐，可以在七次之后改换。这样的进展，可以是激烈的改变，也可以是简单的细微的改进。那要看在活动中，每一个人的身体情况、舒适、倾听音乐的微妙铺陈的能力和它(音乐)当时的焦点而定。不只是低频的节奏、和冲击的频率的能量，人的声音和旋律也会对身体的智慧讲话。
这种方法和你们的舞蹈艺术形式不同的地方在于，这八个室里的每一首音乐都会促进你的身体智慧去认出一种〝以探索为基础的〞的能量系统，在功效上，它将会启动身体对这个能量系统的天生的探测器，帮助人类仪器航行进入到新的能量里。这也必须授予身体智慧以某种程度的信任，重要的不是关于身体在空间中的活动，而是身体如何以同样的方式来倾听振动和反应。
一个大循环是由最少56次构成的，而大循环是在身体里启动一种对新的能量系统的觉醒的物质性线索。把这种觉醒固定在身体里是重要的，因为身体智慧是人类仪器里最本能的部分，尽管你的头脑和心灵也觉醒了，如果这没发生在你的身体，你要转换成新能量会有阻碍，因为身体将会本能地被吸引到以幸存为基础的能量系统。 有些人在做这个技术的练习时会觉得不舒服。在你的内在被设计的程序（你的信念）是你的身体并不拥有他自己的智慧，因此，当你被告知要用你的身体智慧去倾听和表达甚至去尝试时，你会觉得极度地不自然。这是自然的，这是旧能量系统的某部分还控制着你的行动和知觉感知。
用你的身体去倾听，用你的身体去表达，用你的身体去感觉音乐所传达出来的动向， 是不可缺少的。当每一首音乐快结束时，你可以安静地坐着或站着，倾听那在你内在的回响，然后把这些回响传送给你整个的人类仪器。这可以借着去想象你的身体是一个能量的发射台，被音乐所启动，而将这个能量发射到整个人类仪器，就像一卷缠绕着的能量，最后终于发射出去一样。
如果你没有办法做完整个大循环，你还是可以在剩下的两个技术里找到能够建造你的桥梁的方法。
头脑-心灵的理解--这个技术牵涉到注定要在21世纪触动人类的心理学知识。这是整合了形而上学和遗传心智的精神性感知的心理学，带有对大脑以及文化和个人基因遗传之塑造的影响力的专门技术。
个人通过研究别人--如家庭成员或朋友--的行为和行为的后果来获得心理上的聪敏。这种心理研究的副产品也能帮助一个人去建立他自己的行为规范。当心理学忽视了那不可理解的，那这个种族的心理学基础，就大多是建立在可观察的行为的现象之上。当心理学进展时，它就愈来愈会考虑到大脑、心智、和情绪的相互作用。
那不可理解的就是最初源头和它的创造物的结构与相互连结。人类的心理学忽略了这个层面的人类情况，最多只进入到作梦状态，这比较起来就相当于站在山顶上逐日。人类的状况被认为不受那“不可理解”的所影响，然而人类状况被包含在那〝不可理解的〞里面就像毛虫被包在茧里一样，毛虫如果没有被茧影响，它会变成一只蝴蝶吗？
头脑-心灵的理解的技术是通过刚好超出人类心理学所提出的可理解的舒适范围之外的视觉象征的运用，将心智的焦点放在那〝不可理解的〞之上。借着通过眼-脑来研究视觉象征，在其中心智可以获得对主权整体知觉和那特殊的心理学之短暂的一瞥。
一个人可以通过以一个支流地带为基础的富于想象力的方案，而得到对新心理学的理解。不可否认，这个技术是很抽象的，但是非常有效。在这个视觉的方案里，头脑成为一个个体，心灵也是。这两个个体共存在一个岛上，这个岛如果不是这样的话，我们就会一直不用而遗弃它。头脑已经发现了造翼者的绘画的象征，而必须解释这些象征的目的给心灵听。头脑和心灵用的并不是相同的语言，而因此头脑必须透过心电感应的方法，向心灵解释这些象征的目的。
选择这些绘画里的一张来观察，实施一个彻底的精神分析，一旦完成了，你就可以拥有这知识而把你的领会翻译给你的心灵，让这知识成为一种不需透过语言的理解。这是高度概念化的，但它被设计成这种方式是有目的的，而结果会产生的洞察力是深刻而且广泛的，因为它们显示了从头脑到心灵的理解如何操作，以丰富心智对那〝不可理解的〞的领会。对于那〝不可理解的〞的理解，与其说 是从心灵流向头脑的，倒不如说是从头脑在教导它自己的过程中产生的。
当头脑透过象征而抓到了那不可理解的--不管它们是一些数学公式或宗教的语言—它磨亮了心理的透镜，以便去看清在人类心灵中那看不见的角色，和那在时间外的世界规范着他的行为的能量系统。
这就是新心理学的难处：它是植根于时间之外的，而在那里头脑是既瞎又哑的。如果你观察第二室的画，使用前面提到的技术，你会学习到一个时间的新次元。如果你检视第三室的画，你将会得到对内在空间的新次元的知识。如果你研究第十二室的画，你将会发现一个能量的新次元。如果你检视第四室的画，你将会被教导一个关于事物的新次元。
所有这些都以密码的方式被编在这四张画里了，但都可以通过这个技术来解碼。记住，当你应用这个技术时，头脑是心灵的一个分开的个体，而且是心灵的指导者。在这个例子里，心智是帆，图画是风，心灵是船身。
我们建议这四个室的每一张图都重复这个程序三次。在每一次你的头脑和心灵对话的期间，记住你的主要描述符号，并且找出它们之间的联系。你正在描述一个隐入那 不可理解的的时间、空间、能量和事物的次元。在这个技术的练习完成后，你将会找到一个新的信心，使头脑有能力去表现遗传心智的洞察力。而你将开始感觉到对新心理所学扮演的角色的赏识，因为在这里，头脑学到了那不可理解的而变成了整体导航者，就像毛虫得到了茧而变成了蝴蝶。
情感-心灵的获得—心灵通过人类仪器而得到情感的反应。情感，照定义来说，是对建基在时间内的一个事件、一种能量、一个记忆或一个期望的种种反应。头脑和身体主导性地决定了情感反应，而心灵则观察并且从中获得它们对结合的关系、鉴别和特殊的洞见的建设性的本质。
身体和头脑也从情感的反应中获得学习，但不像心灵，他们没有办法去过滤什么是建设性的，什么是破坏性的，所以它们比较容易受到生气、贪婪、恐惧这些情感性的反应所影响。这些情绪使头脑固定在以幸存为基础的能量系统里，就像任何其它这个世界的创造物一样地稳固。
引导人类仪器去和源头智慧及最终，与最初源头成为一体的人类仪器的精神本质，情感性地具体化在一种声音的形式里。这个声音可以被听到，通过被设计在诗的意义里的带着特殊的韵律和振动的抽象概念。
情感-灵魂获得（Emotion-soul acquisition ）的技术跟领悟一首诗的情感性声音，意图使这个声音在你的心灵引起共鸣，并解放由这个共鸣所引起的情绪，让它像一头野兽被放归回到它自然的栖息地一样地从你的内在散去有关。
在造翼者的古箭遗址里，有十首诗的设计是为了这个技术的运用。它们是：
循环
永远
有一天
聆听
随后
这个地方
温暖的存在
另一种意识的打开
发光的事物
鲸之歌
每首诗都触及了一种微妙的不协调的情感心弦。是不协调激发了情绪性的反应，并且让这些情绪性的反应容易进入人类仪器的各种更高的能量里。这种不协调与其说是关于愤怒、贪婪、或恐惧，倒不如说是关于分离、遗弃、和精神上的忽视这些更微妙的感觉。
情感-心灵的获得’对这些感觉表示尊重，并且寻求将这种不协调的栓绳交到心灵的手中（意谓由心灵来掌握），如此，可以保证这些情绪在心灵的评判、洞悉、和理解的引导中得到表达和影响。是分离和遗弃的沉默的情绪激起了恐惧、贪婪和愤怒的尖声大叫的情绪。诗可以产生这些沉默的情绪和对心灵释放它们的存在，而与此同时，允许这些情绪得到承认并在这个过程中被了解。
这种了解有助于减少头脑和身体的愤怒与恐惧，而是头脑和身体的愤怒与恐惧使人类仪器远离源头智慧和对整体导航者意识的领悟。如此，‘情感-心灵的获得’的技术，是沿着这十首诗的声音而找到遗弃和分离的微妙情感，而允许这些感情在一个人自己的内在升起，就好像它们被陈列在你的心灵面前一样。这些感情就像是把那些 尖声大叫的情绪拉入你的生命之流的绳子，而就是这些尖声大叫的情绪把你固定在幸存的能量系统。你能把这种沉默的情绪的绳索消除或减少多少，你就能把这些〝尖声大叫的情绪〞消除或减少多少。
要确信在你练习这三项技术的每一项时，都有我们在场。你并不孤单而且你决不会失败。如果结果并不像你所预期的，那么就放弃你的预期。把这些期望摆在一旁，而把你的目标置于没有任何目标和标准上。
同时要确认，你的能量系统的转变和实现会以你意想不到的方式展现出来，因而，如果你对它们的实现有所期望的话，它们对你来讲大部分仍会是暗藏着的（看不见的）。
以个人和种族的身分而言，这种转变都是故意被设计成一种奋斗的。作为一个种族而言，为了调整人类仪器成为能允许整体导航者进驻并且指挥大脑中心、神经系统、和潜意识里祖传的加工物，人类必须学会利用科技的适当工具。这需要相当于五百二十万年的时间才能使类人的种族进化到伟大入口的门坎。
作为对个人而言，前面提到的技术使有目的地沉浸在一个支流地带里成为可能，藉此，个人能转换他们的能量系统，接着转换他们的信念和生活经验。不过，不管个人多么的有效地应用这些技术，他们都没有办法靠自己的努力做到伟大入口的发现。伟大入口是整体人类的发现，那是聚焦在宇宙学和形而上学的探索领域的科学、艺术、和科技之共同合作的最高点。
大部分的人都是在有业与命运的前提下长大的。该是明白，尽管这些信条在这两方面都是确凿的，但与探索蓝图的实相比起来，它们的重要性都是相形见拙的时候了。尽管业或命运能解释一个个人的生命经验，但真正在精心安排这个种族的是源头智慧，从这个种族一开始出现在这行星上起，一直到发现伟大入口和建立这个种族在星球上的最高地位。
伟大的入口然后变成了导航的灯塔，将银河的能量系统引来到这个星球，并把这个星球连结到银河能量的网络上。
当这发生时，这个种族将不再只是以行星为基础的种族。人类的经验范围和影响力的领域都将会是交互于银河系之间的。
个人可以参与到这个能量的和谐的结合里，有意识地支持与配合达到伟大入口的发现所必须的转变，或是他们也可以选择在以幸存为基础的能量系统里生活而与他们的人类同胞一起逐渐陷入伟大的入口里。既不是命运也不是业把人类带到伟大的入口的边缘。这是 最初源头的连锁事件，因而，每一个人类的行动和思想的结果，都是这趟旅程的要素。
（摘自哲学第四室）
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（五） 上升的心呼吸法
当仍活在人类仪器里的光之孩子，开始激活他们的光体时，他们将感到他们的电磁场的存在，他们的电磁场与他们每一次呼吸的气息变得交融起来。吸气和呼气的气息冲刷着上升的心。吸气时，能量象征性地从中秧太阳下降，流经顶轮，在心脏正下方的太阳神经簇那里安顿下来。在那里，它在你的标记声调的金色光芒里闪耀。呼气时，能量从太阳神经簇向上释放到位于胸腺或上升的心高度的行星轴上，然后居高临下地向外散发到地平面上。
在这个伟大的觉醒时代，光体正开始以上升的心为中心，因为头脑被作为中心已经有几千年了，陷入了极大的干扰和扭曲里，令光体无法在行星的网格上完全释放它的能量场和完成它的目的。两个轴（行星和中秧太阳）的交叉点是个人的激活点。而将呼吸与想象结合起来是最有效的方法，通过这个方法，激活得以发生并在人类仪器里持续下去。
上升的心呼吸法，就是练习从中秧太阳那里吸气，然后把这个呼吸的能量表达进行星的网格里。它是所有的行星都被教导的一种激活方法。用来激活那些与扩张进入到未知陆地的计划对准的人。当你读到这些字时，你就会直觉地了解这一点，因为你很清楚那神秘的目的，它激发了你的觉醒并迫使你去行动。
灵魂的呼吸是由光体来引导的，而光体的智慧所在地就驻扎在上升的心的那个地方。你可以把这想象成是身体的一个入口，通过吸气接收来自中秧太阳的光之电磁场，并把它导向太阳神经簇；然后在呼气的时候，把它输送到行星轴的所有地方，作为把能量奠基在第三维度的存在体的场域里。
就是这种由光体所引导的，被灌注了人类仪器的内在一致性的能量的基础，才使人类情感的场能够发展出集体的心和连接的头脑，从而使行星能够以相对的自在和优雅来跨越那些更高次元的障碍物。
这是一个行动的时代，行动就是激活你的光体在你的人类仪器里所扮演的目的性角色，并将它更高的光之频率分享给人类的情感场。这个行动将重新网格化集体的心和连接的头脑，使其创造出在七次元的超球面的上升螺旋里的一体的、联合的行星的新兴文化。在七维的超球面里，所有在它的量子和时空呈现里的存在体们，都与行星合一，而行星则与中秧太阳合一。
在这未来的时代里，存在体们将会是银河系的公民，他们将与其他跨银河系的公民们密切交流，并且以他们现在看待行星的方式来看待宇宙。你们中每一个都体现了中心太阳的光，不只是携带着它，而且通过你的充满智慧的爱与充满美德的心之行动，有目的地将它散发了出来。你们将是这个未来时代的建造者，而你们将因对它的直接体验而确认到它的存在。
穿过上升的心的呼吸，是你的光体的一个激活者。你人类仪器里的内在一致，是让这种激活保持和发展下去的力量，不受降临在你或人类家族身上的艰难困苦所影响。你可以产生这种内在的一致，通过实践穿越上升的心的呼吸方法，和通过心之美德、更高头脑的智慧，以及我们全都所共享着的灵性的美好上升--来表达那更高的光所发出的灿烂之美。
几个便携方法
（1） 唤醒心的一个重要而简单的方法
一种简单的，优雅的，纯真的，并且是理性的行为，它是那最小的行动并且是无言的，在它里面不会感觉到自我的夸大不实，它就是这件事：感觉你自己连结到了你的创造者，在你的心的地方，但释放出来到你这里的——爱之流。
造物主的遗产以爱的形式永远地正在流向你。它进入到你的‘能量的心’里，而从那里游走到你的肉体。从你的心那里它触动到你的大脑，释放荷尔蒙进入你血液的流动里，这样不时地完成你的传递。去感受这个过程。要察觉到它正在发生。有意识地共同创造它的发生。而当你在做的时候，用这简单的指令来释放它：来到我这里的，通过我而流出去。 看到它是多么地简单和优雅了嘛？其中有意图，或共同创造。有视觉化。有感觉到连结的启动。有释放。有流出。有以心为中心的聚焦。并有着逗留不去的赞赏的频率。
（2）想象神圣智慧的传递
1）爱是有威力强大的智慧的。它有一种光辉灿烂的智慧，那就是我们在每一个意识的次元上所看到的光。爱，在这种灵魂的核心频率上，连接到你个人的自己，通过你内在最深处的能量的心。它（爱）在这样的连结上传递而进入并穿越过你。
你只需要去想像和视觉化这种圣灵的智慧进入到你的身体，并通过你而传递到所有你遇到的人那里，而当你这样做了，你就已经把你的使命带给地球了。你已经把天堂的一个层面嫁接到人类和地球的一个层面上了。而这就是你为什么会在这里的原因。
（3）呼唤更高的自己
2）任何时候当你觉得你的发射以爱为中心的生活的能力被危及了或被降低了时，你只需要呼唤你更高的自我-- 轻踏入那在所有时间里都围绕着你的爱和慈悲的蓄水池--来补充它。
（4）召唤量子当下之存在
3）如果你感到疲倦和焦躁，召唤你的量子当下存在来振作自己，供给你快速恢复（的能力）和决心。你是被（最初源头）授予力量的存在体。你能够做神奇的事情，即使夹杂着些许的怀疑，但尽你最大的努力去释放你的怀疑和制约。人类的想象力，当它在展望它的自由和力量的时候是和为它的局限性争议时有同等的效力的。
（5）通过信念连接
4）这个新的能量系统能被带进你个人的领域，当你相信〝我是最初源头的一个片段，充满了它的能力〞，你就是正在与这种，在连结的的感觉里之固有的能量系统接线。你正在把，与你的源头相连结的感觉，与在其中的所有特性，招揽到你的实相里来。这信念和你是分不开的，因为在你的能量系统里面，它的能量系统被消化吸收了，而且像一条光的线一样的被织入到你的心灵里。
（6）宣布自己为个体化意识而不是人格
5）那些宣布他们自己是一个各体化意识而不仅是一个人类人格的人，直接地会被更加连结到零头印记的声音。这个简单的行为能够重新点燃在各别化意识里被嵌入的程序，并且激励出一条新的智慧的通道。
（7）分享振动
在你喝水之前，将杯子或瓶子拿在手里，并且允许你的振动从你整个的存在(记住，你的手不是你振动的唯一导管)灌输入水中。你不需要坚持任何特别的意图，或者在水上印上你的想法，只简单地灌输你的振动在水上。
做一件象这件事一样简单的事情，是把你的存在或心灵中心引入物质领域的一种方法，或者更加精确地，它是一个能让你认识到你的存在是在你的地方宇宙里的促进者和共同创造者的方法。你，和所有围绕在你周围的一切，都是振动的能量，是我们把它叫做宇宙的交响乐的一部分。当你有意识地把你的振动与任何人、动物或者物体分享时，你立刻变得更加一致了。你的振动知觉更加有力地传出，并且它散发出一体的载波信号。
（8）将感激和爱注入水里
水是一种顺应着你的情感之发散的特殊媒介。如果你散发出感激与爱，并且把它们注入水里，它将会带给你一份强效的健康，并且提高你的免疫力。
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